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PréparationRessources d'apprentissage12-week B1 study plan and exam-day checklist

Guide d’étude

12-week B1 study plan and exam-day checklist

A phased plan for 60–90 minutes a day, from a baseline test to mock exams, plus registration steps and exam-day rules.

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ChinoisRégime d'examen 2021Gratuit14 minMis à jour 25 sept. 2026

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A phased plan for 60–90 minutes a day, from a baseline test to mock exams, plus registration steps and exam-day rules. The full guide is currently available in Chinese.

一、先弄清楚你要考什么

在 Wi2021 的 B1-route 中，B1 语言考试就是 Staatsexamen Nt2 Programma I，共 4 门，全部在电脑上考：

科目时长内容
Lezen（阅读）110 分钟35 或 36 道选择题，约 6 篇文章；文章印在纸质册子上，在电脑上答题。
Luisteren（听力）90 分钟约 40 道选择题；音频和视频只放一遍；每题先有 25 秒读题。
Schrijven（写作）100 分钟8 个 zinstaak（写一句或补全句子）+ 2 个 deelschrijftaak（短消息、补全文本或表格）+ 2 个 korte schrijftaak（短文）。
Spreken（口语）约 25 分钟戴耳机对着麦克风录音作答：8 个短任务（各 20 秒）+ 8 个中等任务（各 30 秒）。

每门至少 500 分算通过。Lezen 和 Luisteren 由电脑评分；Schrijven 和 Spreken 由至少两名受过培训的评分员评分。此外，B1-route 还要完成 KNM（DUO 考场电脑考，45 分钟）、PVT 和 MAP。

注意费用截至 2026 年 9 月：Staatsexamen 每门 €50（4 门 €200），KNM 每次 €50。Wi2021 的 asielstatushouder 每门考试前 2 次免费；其他融入者可以用 DUO 融入贷款付费。金额和规则请以 DUO、staatsexamensnt2.nl 和 inburgeren.nl 的最新公告为准。

二、第 0 步：用官方模拟考摸底

开始计划之前，先做一次诊断测试。成绩差没关系，目的只是找出你的弱项。

  1. 去 oefenexamensnt2.nl（staatsexamensnt2.nl 的「Examens oefenen」页面有入口）做 Lezen 和 Luisteren 模拟，严格计时。
  2. 从写作和口语练习中各选 2–3 个任务，写完、录完后保存下来，12 周后再对比。
  3. KNM 做 inburgeren.nl「oefenen」页面上的一套新版模拟考（2025 年 7 月 1 日起启用新版 KNM）。
  4. 把结果填进下面的自评表，得分最低的一门就是前 6 周多分配时间的科目。
科目摸底结果最大问题（举例）
Lezen正确率 __%时间不够？生词太多？找不到信息的位置？
Luisteren正确率 __%语速跟不上？被干扰选项误导？
Schrijven自评动词位置错？漏答任务要求？
Spreken自评30 秒说不满？卡壳？发音不清？
KNM正确率 __%哪个主题最弱？

三、12 周计划

每天 60–90 分钟。基本结构：词汇 15–20 分钟（间隔重复）+ 当天主科 30–45 分钟 + 副科或 KNM 15–25 分钟。每周第 7 天做复盘，不学新东西。

周阶段重点任务
1打基础摸底测试；建立词汇卡片；阅读：练「先读题、再回原文定位」；口语：准备自我介绍和 5 个万能句型。
2打基础听力：每天 10 分钟慢速荷兰语新闻；写作：复习主句和从句的动词位置，每天写 5 个 zinstaak；KNM 主题 1–2。
3打基础阅读：每天一篇短文，找主旨；写作：练习正式和非正式短消息的开头结尾；KNM 主题 3–4。
4打基础口语：20 秒短答练习（先回答，再加一个理由）；听力：练习先读选项、预测内容；第 4 周末做第一次小测。
5专项突破针对摸底中最弱的一门，每天多加 20 分钟；KNM 主题 5–6，重点学习 Holocaust 和纪念日内容。
6专项突破写作：deelschrijftaak（填表、补全文本），逐条完成任务要求；口语：30 秒中等任务（观点 + 原因 + 例子）。
7专项突破阅读：长文章的扫读和查找信息；听力：视频题；KNM 主题 7–8。
8专项突破写作：korte schrijftaak（短文），练段落结构；口语：录音后自己回听、改进；周末重做第 0 步的模拟，对比进步。
9模拟考每周两次完整模拟（例如周二 Lezen、周四 Luisteren），严格计时；其余时间改错题；准备报名（见下文）。
10模拟考写作和口语完整模拟，按官方考试时长；KNM 做第二套新版模拟考。
11冲刺按真实考试的顺序和时间模拟；只复习错题本和高频词；熟悉考试界面（标记、概览、交卷）。
12考前调整减量：每天 30–45 分钟轻复习；确认考场路线和时间；准备证件和 oproepbrief；保证睡眠。

提示四门考试不必同一天考。如果你某一门明显更强，可以先报这门，早点拿下一门会带来信心；较弱的科目留出更多准备时间。

每周复盘方法（每周第 7 天，约 45 分钟）

  1. 整理错题（15 分钟）：把本周错题按原因分类：生词、没看清题目、时间不够、语法、听不清。
  2. 找出最常见的原因（10 分钟）：下周只针对一个最主要的问题，例如「时间不够」就每天做一篇限时阅读。
  3. 重做（15 分钟）：把本周写的一段文字改写一遍，把一个口语录音重新录一遍。
  4. 记录（5 分钟）：写下本周学习时长、新词数量和一句自我评价，看得见的进步最能让人坚持下去。

写作和口语的万能框架

Ik vind dat … , omdat … Een voorbeeld is … Daarom denk ik dat …

我认为……，因为…… 举个例子…… 所以我觉得……

Beste mevrouw De Vries, Ik schrijf u omdat ik mijn afspraak van dinsdag moet afzeggen. Ik ben helaas ziek. Kan ik volgende week een nieuwe afspraak maken? Met vriendelijke groet, Li Wei

尊敬的 De Vries 女士： 我写信是因为我必须取消星期二的预约。很遗憾我生病了。我可以下周重新预约吗？ 此致敬礼， 李伟

写作时，逐条检查题目的每一个要求（例如：说明原因、提出新时间）是否都写到了，并且用完整的句子。

四、报名步骤

Staatsexamen Nt2（B1 四门）：在 MijnDUO 报名

  1. 准备好 DigiD（没有 DigiD 也有其他报名方式，见 staatsexamensnt2.nl）。
  2. 查看 examenrooster（考试日程表）：报名一般在考前约 8 周开放，开放当天 9:00 或 10:00 开始，具体时间以日程表为准。热门日期可能很快报满，建议开放当天就报。
  3. 登录 MijnDUO，选择 Programma I、科目、考点和日期。考点有 6 个城市：Amsterdam、Eindhoven、Rijswijk、Rotterdam、Utrecht、Zwolle。
  4. 付款：用 iDEAL，或让 DUO 开账单（最晚考前 3 周）。融入者可以用 lening 或免费考试次数。
  5. 如果需要特殊安排（例如延长时间、放大字号），报名时勾选「persoonlijke omstandigheden」，DUO 会联系你，需要提供证明（例如专科医生的声明）。

KNM（以及 Wi2013 的 A2 考试）：在 Mijn Inburgering 报名

  1. 用 DigiD 登录 Mijn Inburgering。
  2. 从报名到能考试可能需要 6 周以上，请提前安排。
  3. 考前 1 周左右会收到书面确认；最晚在考前 1 周可以改期或取消。

注意B1 语言考试走 MijnDUO，KNM 走 Mijn Inburgering，这是两个不同的系统，不要混淆。PVT 通过 gemeente 安排，不在这两个系统里报名。

五、考试当天清单（Staatsexamen Nt2）

出门前

  • 有效的带照片证件（每一场考试都要出示）。
  • DUO 寄来的考试通知书（oproepbrief）。
  • 考 Lezen 和 Schrijven：可以带纸质版 Van Dale Pocketwoordenboek Nederlands als tweede taal（NT2）。不允许用其他词典。考 Luisteren 和 Spreken 不能用词典。
  • 食物和饮料（想喝咖啡或茶要自带杯子）。
  • 提前查好路线，预留延误时间。

到达考场

  • 至少提前半小时到场签到。迟到就不能进考场，也不能参加这场考试。
  • 手机、手表等设备关机后放进储物柜。2026 年起，考试期间禁止携带所有数字设备；禁止使用 Google Translate、电子词典和任何写有笔记的东西。

考试中（来自官方考场说明视频）

  • 用考生号（kandidaatnummer）登录，访问码由监考人员提供。登录后先核对屏幕左上角的名字是否正确。
  • 听力和口语考试开始前要测试耳机声音；口语还要测试麦克风，先说自己的名字，再一位一位说出考生号。有问题就举手。
  • Lezen：可以在文章册子上画线、做笔记，考完交回。先读题目，再决定是读全文还是只找某个信息。
  • Luisteren：每题先有 25 秒读题和选项；音频自动播放，不能暂停，只放一遍。可以回到前面的题改答案，但不能重听。
  • Schrijven：可以自己决定做题顺序；结束前 15 分钟屏幕会提示。可以在带考生号的草稿纸上写笔记（考试开始后才能写），考完交回。
  • Spreken：听到第一声提示音开始说，第二声提示音表示时间到；考试自动进行，不能回到上一题，也不能跳到下一题。说话清楚，不要太大声也不要太小声。
  • Lezen、Luisteren、Schrijven 中不确定的题可以用右上角的按钮标记（出现黄色小旗），最后在「Overzicht」里检查；交卷要点击两次「Inleveren」，交卷后不能再返回。

KNM 考试当天

  • 必须带有效证件（如护照、身份证、驾照、外国人证件等），没有证件不能考，需要重新报名。
  • 到场时间和考试时间以 DUO 寄来的信为准。
  • 考题保密，不能拍照或抄写题目。

六、成绩与补考

  • Staatsexamen：出成绩的日期写在 examenrooster 上，当天 15:00 起可以在 MijnDUO（用 DigiD 登录）查看，同时会收到邮件和信件。按 2026 年 9 月的日程表，Lezen 和 Luisteren 大约 3–4 周出成绩，Spreken 约 3–5 周，Schrijven 约 5 周。
  • 四门全部通过，DUO 寄出文凭（diploma）；单门通过可以在「Mijn diploma's」申请证书。文凭和证书永久有效。
  • 补考：没通过的科目可以重考，但要等收到成绩之后才能报名下一次。官方页面没有写次数上限；每次都要付费（或使用免费次数、lening）。
  • KNM：8 周内寄信通知，也可以在 Mijn Inburgering 查看。对结果有异议可以提出 bezwaar 或 klacht。

提示因为补考要等成绩出来才能报名，如果某门你没把握，可以先把考试日期安排在融入期限（inburgeringstermijn）比较宽裕的时间，给可能的补考留出余地。

七、心态与考试焦虑

  • 把考试变成熟悉的事：第 9–11 周按真实时长模拟，考试当天的节奏你已经练过很多次。
  • 接受「不会的题」：阅读和听力都有难题，拿不准就先标记，继续往下做，不要在一道题上耗时间。及格线是 500 分，不需要满分。
  • 口语卡壳时：用一句过渡语争取时间，例如「Dat is een goede vraag.」「Even denken …」，然后说一个简单但完整的句子。沉默比说错更吃亏。
  • 考前一晚：不再学新内容，只看一遍错题本；把证件、通知书、词典、食物放在门口。
  • 呼吸法：紧张时吸气 4 秒、停 4 秒、呼气 6 秒，重复 3 次，再开始读题。
  • 没考过不等于失败：补考是正常的流程。看成绩找出弱点，调整后再报名下一次（注意 examenrooster 上的报名开放时间）。

Ik ben goed voorbereid. Ik lees de vraag rustig en ik doe mijn best.

我准备得很充分。我会冷静地读题，尽力而为。

参考来源

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